wczesniej teraz

[...] znanych juz w srodowisku, niedowidzacy zawodnik ze swoim przyjacielem – przewodnikiem. Beda wspolnie plynac i biec polaczeni linka, pojada tandemem. Zdrowy kolega dzien wczesniej ukonczyl dlugi dystans – podziwiam go i nie wiem za co bardziej, ale chyba ponad jego kondycje i mozliwosci cenie sobi eserce jakie ma dla kolegi. To musi byc [...]

Od jakiegoś czasu udaje mi się opanowywać parametry krwi w normie. Czerwone krwinki mam na wysokim poziomie pod górną granicą, ale nie przekraczam. Trzyma się poziom 5.6 z granicą 5.7. Hematokryt wokół 45% cały czas. ALE hemoglobina rośnie mi. Mówię o badaniach na przestrzeni ostatnich 2 miesięcy.. Hemoglobina wzrastała tak: 14.6 - 14.9 i dziś [...]

Panowie, ile czasu po upustach robiliście morfologie? Na przykład jest sens robić tego samego dnia co trzeci upust czy raczej poczekać kilka dni i dopiero? Ja nie robie wczesniej jak po tygodniu a teraz to nawet 2 tygodnie bo znam siebie i reakcje organizmu. Nie wiem na czym to polega ale wyniki po kilku dniach zawsze byly u mnie z [...]

[...] muszę to robić. Pozdro! Też tak mam ale niestety nie zrobiłem badań po upuscie pod koniec kwietnia więc to tylko moje odczucia. Po dwóch pierwszych upustach po miesiącu morfo znowu na czerwono i samopoczucie na minus a teraz po dwóch miesiącach samopoczucie lepsze niż wczesniej. Wczoraj był upust zeszło 450ml badania za jakieś 3 tygodnie

Szybkie pytanie 2 upustami po 450ml krwi w ciągu 4dni zjechałem z morfologią elegancko do normy. Wcześniej brałem nattokinazę w dawce 300mg ed ale wyniki wtedy były podwyższone i tak jak zacząłem ją brać. Natto nie działała bo morfo się pogarszała czy jest taka opcja, że jak morfo jest w normie teraz i będe brał natt to będzie ok? Chodzi oto czy [...]

A mnie zastanawia skąd teraz w ogóle są takie problemy z hematokrytem. Choćby tu na forum to jeden z popularniejszych wątków, a jeszcze naście lat temu w ogóle ten temat nie istniał wśród ćwiczących. Upusty? Nie znałem, ani nie czytałem o kimkolwiek, kto by to robił. Mało kto badał pewnie. Ja też póki przez nadciśnienie nie wysłali mnie na [...]

Co wcześniej leciało ze doprowadziłeś do takich wyników? Z takich podstaw teraz to na pewno odpowiednie nawodnienie, aakg, nattokinaza i ja bym dorzucił acard ( nie wpływa na ilość czerwonych krwinek, ale powoduje ze się mniej zlepiają, a przy takich wynikach lepiej będzie jak się nie będą chciały zlepiac). Dodatkowo cardio, ale w pierwszej [...]

Ale to ile testa teraz bijesz i jak czesto? Po jednym upuscie poprawa? Bo mi po pierwszym upuście hematokryt z 55 spadł poniżej 50 ale po miesiącu był 52 zrobiłem drugi upust ale tylko 300ml albo moze i nawet troche mniej bo słabo mi sie zrobiło a kobitka spanikowała i nie chciała się wbić drugi raz i po tygodniu po tym drugim upuscie hematokryt [...]

Tylko wcześniej ogólnie pisałeś ze przyjmujemy żelazo żeby hamować hepcydne aby podbić ferrytyne a teraz piszesz ze hamowanie hepcydny obniża poziom ferrytyny. Coś mi się tutaj nie zgadza

Już tu kiedyś pisałem,że ja genetycznie mam wysoko te parametry czerwonokrwinkowe,tutaj dla przykładu wyniki po roku całkowitego offu. Porównując do tego co jest teraz myślę,że nie jest najgorzej a wcześniej bujałem się z wartościami hematokrytu 53-54% i hemoglobiną 18.5. /SFD/2023/9/30/3f5ac819a97f4b6f9b6e56455918a195.jpg A tutaj max co udało mi [...]

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

No ok. Mam staż dietkowy baaaaardzo długi. Odchudzam się od hm...13roku życia, jak nie wcześniej , ale wiadomo-z marnym skutkiem. Czyli dietka w stylu: jak najmniej a najlepiej wcale, która doprowadzała mnie do obżerania się niemiłosiernego. Potem długo, długo nic, a ja tyłam do 94kg (mam 164cm wzrostu) aż się wzięłam w garść i schudłam na diecie [...]

Ok, więc wczoraj na treningu po pierwsze zastosowałam dziennik i zapisałam czego i ile zrobiłam i z jakim ciężarem (niestety został w domu na święta, więc spiszę po powrocie), a po drugie wyznaczyłam sobie ile zamierzam podnieść w ostatniej serii i zgodnie z wklejonym tutaj wcześniej artykułem o progresji, starałam się do niego dążyć. Na plus [...]

Mąż wraca wcześniej do domu po pracy. Wchodzi do sypialni i widzi cztery pary stóp. Bierze jakiś kij i udzerza w nie. A tu nagle z łazienki wychodzi jego żona i mówi: - To tak teraz witasz teściów?....

[...] tacy ludzie nie mają poprostu jaj. Mój jeden kumpel po niecałych 2 latach od skończenia brania tego gówna sie sypie całkowicie od lekarza do lekarza badania za badaniami a jest jeszcze chudszy niż był bo spadło wszystko to co mu urosło plus jeszcze troche tego co wypracował wczesniej naturalnie. a teraz "big mogłem cie posłuchać..."

Trolu bedzie mnie straszył znajommi elfami bądź gremlinami , phi! . HAHAHAHAHHAHAH Domek jest za***isty, hahaha , widziałem wcześniej chyba to, ale teraz odświeżyłem pamięć, hahaha .

tak sobie tylko żartujemy , nie przejmuj się... a teraz to już wiemy Zmieniony przez - lessie w dniu 2005-03-29 11:18:07 ale myślałem że wiem już wcześniej Zmieniony przez - lessie w dniu 2005-03-29 11:18:48

nie mogłem poprostu wcześniej się go spytać bo teraz w zabrzu coś załatwia, i nie da rady wrócić i mnie podrzucić, nic pójde z buta 3ymcie kciuki bry Sachemik Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-03-31 10:51:49

dalej jestem smutna bo....no bo dalej:( hmmm ta pani na zdjeciu parestron wczesniej calkiem fajna:) praaaawie tak wygladam ehehheeh a na avatarze mam jezyka:)))) malutki sliczniutki :))) i co teraz? sama mnie wiem...dlaej mi smutno....ale impreza byla udana:)

bryy kurde nie za tego sie czuje Tasia <głaszcze> może to teraz tylko wygląda tak niciekawie, do wesela się zagoi Sob a ca voltarzu ci brakuje? czym to chłodzisz? tym wentylem boxowym co wcześniej?